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10 signes que le cancer se développe dans votre corps

Category : Astuces , Santé

       Le cancer est un véritable fléau qui se développe de plus en plus à notre époque et qu’il est souvent difficile de déceler sans examens et analyses ciblés. Plus il est diagnostiqué tôt et plus vous avez de chances de le combattre. Sachez néanmoins qu’il est possible de déchiffrer certains symptômes facilement repérables et souvent méconnus qui vous pousseront à consulter un médecin rapidement.
Le cancer se caractérise par le développement incontrôlé de cellules qui attaquent l’organisme. Ces cellules cancéreuses donnent naissance à des tumeurs malignes plus ou moins grosses qui circulent librement en détruisant les organes qui les entourent. Ces tumeurs peuvent se multiplier et devenir mortelles. Avant d’en arriver là, il est essentiel d’être à l’écoute de son corps, d’observer attentivement les moindres symptômes qui pourraient apparaître et de réagir rapidement s’ils persistent.

Voici une liste non exhaustive de ces symptômes.
Une sensation d’essoufflement
Si vous vous sentez constamment essoufflé(e) sans avoir fourni d’efforts particuliers, il est alors possible que vous soyez atteint(e) d’un cancer du poumon. En effet, les sifflements et l’essoufflement sont des signes qui doivent vous pousser à tirer la sonnette d’alarme et à consulter un médecin pour ne pas prendre de risques et espérer que ce soit uniquement de l’asthme.

Une toux chronique
Si vous souffrez d’une toux chronique, d’une bronchite récurrente et de douleurs thoraciques, ces symptômes peuvent être provoqués par plusieurs types de cancers tels que le cancer du poumon et certaines maladies du sang du type leucémie ou maladie d’Hodgkin. Si ces symptômes apparaissent constamment durant une certaine période, consultez immédiatement un médecin.

Des infections à répétition
Si vous souffrez fréquemment d’infections, cela peut être le signe d’une leucémie car l’un des effets de cette maladie est la production insuffisante de globules blancs dont la quantité réduite ne permet pas de lutter contre l’infection. La majeure partie des adultes pour lesquels une leucémie est diagnostiquée, sont ceux qui souffrent souvent de fièvre et de symptômes identiques à ceux de la grippe.
Des difficultés à déglutir
Si vous avez du mal à avaler durant une certaine période et que ça ne passe pas, ne le prenez pas à la légère en pensant à un simple mal de gorge. Consultez un médecin car ces symptômes peuvent être associés au cancer de l’œsophage ou au cancer du poumon.
Des ganglions sous l’aisselle ou l’aine
Les ganglions font partie du système lymphatique et sont répartis dans différentes parties du corps. Ces derniers peuvent s’enfler et se gonfler suite à une inflammation ou une tumeur. Si un ganglion indolore apparaît sous l’aisselle cela est souvent relié à un cancer du sein, s’il apparaît sur l’aine ou au niveau du cou cela peut faire référence à une maladie du sang.

Apparition de bleus
Si vous remarquez l’apparition d’ecchymoses sur différentes parties de votre corps, cela peut indiquer la perturbation des fonctions des globules rouges, liées à la leucémie. Il ne faut surtout pas ignorer ces symptômes.

Des douleurs abdominales
Pour les femmes qui souffrent de fortes douleurs à répétition au niveau du bas ventre, il faut consulter un gynécologue rapidement car les douleurs pelviennes sont souvent liées à la présence de kystes dans les ovaires.

Des saignements au niveau du rectum
Si vous remarquez un saignement au niveau de votre rectum ou la présence de sang dans vos selles de manière récurrente, contactez immédiatement votre médecin car vous souffrez peut-être d’un cancer du côlon.

Une perte soudaine de poids
Personne n’est contre le fait de perdre quelques kilos pour avoir une belle silhouette, cependant si vous remarquez une perte importante et qu’elle est indépendante de votre volonté car vous n’avez absolument pas changé vos habitudes alimentaires, allez voir votre médecin. La perte de poids est un symptôme du cancer du côlon car cette affection réduit l’appétit et empêche l’organisme de se débarrasser efficacement des « déchets » et des toxines.
L’apparition de lignes ou de points noirs sur vos ongles peut être liée à un cancer de la peau. Des ongles trop blancs quant à eux indiquent un dysfonctionnement du foie.
Observez attentivement vos ongles et si vous remarquez un quelconque changement ou un de ces symptômes consultez sans plus attendre.


5 conseils en or pour protéger vos reins de la maladie

Category : Astuces , Santé

          Il existe de nombreuses causes d’insuffisance rénale, qu’elles soient liées au diabète, à l’hypertension, l’abus de certains médicaments ou à l’organe lui-même.

        Il s’agit également d’une maladie qui est la plupart du temps détectée lorsqu’elle est déjà à un stade avancé. Le seul recours étant alors la dialyse. Il est important de protéger les reins tout au long de notre vie, voici quelques conseils utiles et efficaces pour favoriser la fonction rénale.

  1. Adoptez une alimentation favorisant les protéines végétales et faisant une part importante aux légumes et fruits qui sont un apport riche en minéraux alcalins. Une manière efficace de réduire le travail des reins.
  2. Évitez de consommer des médicaments, ils sont tous nocifs pour les reins. Certaines personnes abusent d’analgésiques et autres médicaments anti-inflammatoires, antidouleurs, très nocifs pour les reins.
  3. Consommez certains aliments particulièrement favorables à la fonction rénale:

Les artichauts, le persil, la salade de pissenlits, les baies de genévrier, sont particulièrement favorables.

  1. Faites régulièrement une petite cure de une ou deux semaines avec les plantes suivantes:

– L’ortosiphon ou thé de Java: c’est la meilleure plante pour éliminer l’acide urique et soulager la fonction rénale.
– L’aubier de tilleul
– La chanca piedra, cette plante d’origine amazonienne a des propriétés relaxantes puissante sur l’appareil urinaire, elle expulse et inhibe la formation des cristaux de calcium qui mène à la formation des calculs.
– Le sureau noir
– Le bouleau

  1. Le charbon activé est un merveilleux filtre qui permet également de soulager les reins. Son efficacité est telle que certains médecins l’utilisent déjà en remplacement de la dialyse. Le charbon végétal activé a été utilisé avec succès dans l’insuffisance rénale aiguë, par le K.F. Kopp et dans l’insuffisance rénale chronique par Hippocrate Yatzidis.

7 VERTUS ET BIENFAITS DE LA CAROTTE

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    On se souvient tous de nos parents qui voulaient à tout prix que l’on finisse nos carottes… mais depuis que l’on a grandi, c’est simple : on adore ça ! La carotte, cuite ou crue, est indéniablement une de nos meilleures amies. Découvrez ses bienfaits et vertus.
Bonne pour la peau
La carotte est riche en bêta-carotènes. Puissant antioxydant, le bêta-carotène ralentit le vieillissement et améliore l’état de la peau. De plus, elle favorise la cicatrisation.
Contre les maladies
Riche en anti-oxydants, la carotte réduirait le mauvais cholestérol, protégerait les poumons et le cœur contre les maladies cardiovasculaires et certains cancers. Riche en vitamines, elle participe également à la production de globules rouges qui apportent de l’oxygène à toutes les cellules du corps.
​Bonne pour la ligne
Extrêmement riche en vitamines, la carotte est un incontestable allié minceur. Cuite ou crue, il ne faut compter que 33 kilo calories pour 100g. Vous pouvez même vous permettre d’accompagner vos carottes d’une noix de beurre !
Bonne pour la vue
Et en particulier pour la vision nocturne. Riche en vitamine A, essentielle à la vision, la carotte peut diminuer les risques de dégénérescence et de cataracte. Riche également en rhodopsine, elle nous permet de voir dans des conditions de faible éclairage.
Bonne pour le foie
En apportant à l’organisme une dose de sucre naturelle, la carotte régénère le foie.
Bonne pour les os
Grâce à son impressionnant taux de vitamines A allié à son fort taux de phosphore, la carotte renforce les os et les dents.
Pour faire face au soleil
La carotte renforce notre résistance aux ultra-violets. De quoi nous permettre d’avoir un joli teint et de prolonger notre bronzage !


Perdre du poids voici le régime citron pour brûler 4 kilos en deux semaines

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Si vous vous intéressez un tant soit peu à la nutrition, les atouts du citron ne vous auront pas échappé. Détoxifiant, antioxydant, diététique, les bienfaits de l’agrume profitent à tout l’organisme. Cette fois-ci, nous vous proposons un régime efficace à base d’eau citronnée. Profitez d’une perte de poids efficace tout en buvant cette boisson rafraichissante.
L’usage du citron comme un remède naturel est légion. Bon pour la santé cardiovasculaire, l’élimination des toxines, le fonctionnement du métabolisme, l’agrume possède plusieurs bienfaits. Focus sur les avantages à consommer ce super aliment.
Bienfaits du citron
Le citron, un allié minceur

Saviez-vous que le citron pouvait stimuler la perte de poids lors d’un régime ? Grâce à ses composés actifs, l’agrume se révèle être un partenaire minceur de taille qu’il est bon de consommer le plus souvent possible. Ce sont les polyphénols présents dans l’aliment qui permettent de lutter contre l’accumulation de graisse et la prise de poids. Selon cette expérience scientifique menée in vivo, ces composés actifs ont un impact considérable sur l’obésité. De plus, le citron est peu calorique ce qui en fait un aliment idéal si vous comptez perdre du poids.
Le citron, ennemi des toxines

Les excès alimentaires sont parfois à l’origine de la formation des toxines. Rien de tel que le jus d’un citron pour se débarrasser de ces substances résiduelles. Il est diurétique et permet d’éliminer ces dernières par les voies urinaires. Selon cette étude, l’agrume a un rôle dans la prévention des calculs rénaux. Une raison de consommer du jus de citron après une période d’écarts alimentaires.
Régime à l’eau citronnée

Afin d’observer des résultats probants, nous vous conseillons de vous procurer des citrons biologiques. Pour rappel, il est indispensable de consulter votre médecin avant d’entamer toute cure amincissante. Veuillez également vous référer à la mise en garde ci-dessous pour vérifier les potentielles contre-indications.

Sans plus attendre, voici le déroulé précis de la cure à l’eau citronnée. Nous vous rappelons que cette boisson doit être consommée dans le cadre d’un régime alimentaire équilibré et d’une activité physique suffisante.

Jour 1 :

Mélangez une tasse d’eau avec le jus d’un demi-citron.

Jour 2 :

Mélangez deux tasses d’eau avec le jus d’un citron.

Jour 3 :

Mélangez trois tasses d’eau avec le jus d’un citron.
Jour 4 :

Mélangez quatre tasses d’eau avec le jus d’un citron et demi.
Jour 5 :

Mélangez cinq tasses d’eau avec le jus de deux citrons.

Jour 6 :

Mélangez six tasses d’eau avec le jus de deux citrons.

Jour 7 : Mélangez dix tasses d’eau avec le jus de trois citrons. Ajoutez une cuillère à soupe de miel pur et buvez cette boisson tout au long de la journée.

Jour 8 :

Mélangez huit tasses d’eau au jus de deux citrons.

Jour 9 :

Mélangez cinq tasses d’eau au jus d’un citron et demi.
Jour 10 :

Mélangez quatre tasses d’eau avec le jus d’un citron et demi.

Jour 11 :

Mélangez trois tasses d’eau au jus d’un citron

Jour 12 :

Mélangez deux tasses d’eau au jus d’un citron

Jour 13 :

Mélangez une tasse d’eau au jus d’un demi-citron.

Jour 14 :

Mélangez deux tasses d’eau au jus d’un citron. Ajoutez une cuillère à soupe de miel pur et dégustez cette boisson tout au long de la journée.
Utilisation :

Nous vous conseillons de boire la boisson d’une traite. Si vous ne pouvez pas, laissez le reste pour un autre moment de la journée. Dans l’idéal la cure est à consommer une heure avant un repas de votre choix, déjeuner ou diner. Grâce à cette boisson, vous stimulerez votre métabolisme et la perte de poids désirée !
Mise en garde :

La consommation de citron est contre-indiquée dans le cas de troubles gastriques, biliaires et rénaux et en cas d’ulcère ou de brûlures d’estomac.

Il est conseillé d’utiliser une paille lors de cette cure pour éviter à votre émail dentaire d’être endommagé.

Cet agrume peut interférer avec certains médicaments comme ceux qui régulent la tension artérielle. Demandez toujours conseil à votre médecin avant d’entamer une cure naturelle.


Le citron au gingembre la meilleure boisson pour brûler les graisses du ventre

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Près de la moitié des français estiment avoir des kilos en trop et veulent perdre du poids. Pour y arriver, la solution vers laquelle nous sommes les plus nombreux à nous tourner consiste en l’adoption d’un régime alimentaire plus sain et à faire des efforts pour manger moins. Nous avons en cela bien raison, car ce sont les deux piliers de la réussite pour y arriver. Il existe aussi certains aliments qui peuvent être nos alliés minceur, dont le gingembre qui est un bon exemple.

Quel régime alimentaire adopter pour maigrir et perdre du poids ?

Ce n’est plus un secret pour personne : pour maigrir durablement sans reprendre les kilos perdus, changer définitivement d’alimentation est incontournable.

Pour maigrir, il est essentiel d’adopter une alimentation la plus naturelle et la moins transformée possible, sans OGM, pesticides ni additifs. Il convient aussi d’éviter le grignotage, quel qu’il soit, en y préférant de vrais repas sains à base de fruits et de légumes frais.

Et pour compléter cette alimentation, rien de tel que des jus frais, des smoothies et des boissons à base de plantes telles que le gingembre qui favorisent la perte de poids.
Le gingembre, un excellent allié minceur

D’après une étude du K.S. Rangasamy College of Arts & Science en Inde, l’administration quotidienne d’une dose de gingérol, un composé présent dans le gingembre, à des rats obèses, a permis une diminution de leur poids ainsi que de leur glycémie.

Les chercheurs expliquent de tels résultats par le fait que le gingérol du gingembre améliore l’action d’une hormone, la leptine, qui agit sur la sensation de faim et de satiété. Lorsque cette hormone fonctionne bien, nous avons relativement moins d’appétit et sommes plus vite rassasiés.

D’autre part, selon une étude de l’Université de Columbia aux Etats-Unis, le gingembre a une seconde propriété intéressante, qui est celle d’augmenter le coût calorique de la digestion, ce qui signifie que consommer du gingembre augmente la quantité d’énergie dépensée par le corps pour digérer les aliments.
Le citron, un allié de taille pour perdre les kilos en trop

Le citron est un aliment connu et reconnu pour sa capacité à faciliter la digestion et à brûler les graisses. Sa richesse en pectine qui gonfle une fois au dans l’estomac fait de cet agrume un allié de taille pour perdre du poids. En effet, cette substance absorbe le sucre et évite que celui-ci se transforme en graisse. De plus, une étude a confirmé le pouvoir brûle-graisse des polyphénols et de la vitamine C contenus dans le citron.
Infusion et eau au gingembre : deux boissons pour perdre du poids

Voici deux boissons qui, lorsque vous les consommez régulièrement, peuvent vous aider à perdre du poids. L’une est une eau au gingembre, l’autre est une infusion. Buvez-en de 3 à 5 verres ou tasses par jour et vous ne manquerez pas de constater leurs effets sur votre santé et votre poids. Pour une perte de poids qui correspond à vos attentes, il faut bien sûr associer de telles boissons à une meilleure alimentation, plus saine et moins riche en calories et à la pratique d’un exercice physique régulier, aussi modéré soit-il.
Ingrédients des deux boissons au gingembre

1 litre d’eau
1 morceau de gingembre frais de 5 centimètres environ
1citron pressé
2 cuillers à soupe de miel
Préparation de l’infusion au gingembre

∙ Versez l’eau dans une casserole et portez-la à ébullition
∙ Râpez le gingembre et ajoutez-le à l’eau
∙ Laissez mijoter sur feux doux pendant environ 5 minutes
∙ Filtrez votre infusion à travers une passoire ou un filtre à café puis ajoutez-y le jus de citron et le miel.
Préparation de l’eau au gingembre

∙ Râpez le gingembre, ou mieux, passez-le à l’extracteur de jus
∙ Dans une carafe, mélangez l’eau, le gingembre râpé ou en jus, le jus de citron et le miel, puis placez le tout au réfrigérateur
Vinaigrette au gingembre

Voici la recette de la vinaigrette au gingembre qui vous permettra d’accompagner vos salades et qui formera avec elles un duo parfait pour vous aider à perdre du poids.
Ingrédients

4 cuillers à soupe d’huile d’olive
2 cuillers à soupe de jus de citron
1 cuiller à café de jus de gingembre ou 1 cuiller à café de gingembre râpé
1 cuiller à soupe de miel
1 cuiller à café de moutarde
Préparation

∙ Dans un bol, mélangez tous les ingrédients
∙ Remuez bien jusqu’à l’obtention d’une sauce homogène
Mises en garde :

Ces remèdes sont à prendre comme cure de 2 à 3 semaines et non à suivre de manière permanente.

Les personnes qui sont chétives, qui souffrent d’une maladie de sang, les diabétiques ainsi que les femmes enceintes ne doivent pas consommer de gingembre.

Si vous souffrez de reflux gastro-œsophagien, d’ulcère d’estomac ou de troubles rénaux et biliaires, évitez la consommation du citron.


Les vertus santé de l’ail et du miel

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Si vous en doutiez encore, sachez que l’ail est une plante réellement magique ! En effet, il s’agit tout simplement du meilleur antibiotique naturel qui existe. Mélangé au miel qui regorge lui aussi de bienfaits, le remède qu’ils forment à eux deux est d’une efficacité inégalée. Zoom sur les vertus du fameux remède maison à base d’ail et de miel.
Saviez-vous qu’en mangeant de l’ail tous les jours, vous profitez de ses innombrables bienfaits ? En effet, si l’ail est souvent utilisé comme ingrédient en cuisine en raison de sa saveur si particulière, il se trouve qu’il constitue surtout l’un des antibiotiques naturels les plus puissants qui existent.

Quelle est la meilleure manière de consommer l’ail ?
La meilleure façon de consommer de l’ail est de le manger cru. Pourquoi ? Parce que l’allicine, son principal ingrédient actif, s’abîme à la cuisson ! Par ailleurs, avant de le consommer, coupez les gousses et écrasez-les. Le fait d’écraser les gousses d’ail active une réaction qui rend l’allicine encore plus efficace. Sachez que l’ail est encore plus efficace lorsqu’il est mangé à jeun le matin, car d’après diverses études menées sur le sujet, les bactéries sont moins résistantes et il est dès lors plus simple de procéder à leur élimination.
Par ailleurs, voici ce que font l’ail et le miel à votre organisme dès lors que vous les consommez à jeun :

1. Ils traitent les infections comme aucun autre aliment !
Eh oui, il s’agit ici du premier bénéfice qu’offrent ces deux aliments mélangés. Selon une récente étude chinoise, consommer au moins 5 g d’ail (environ une gousse) permettrait de réduire les risques d’infection à l’helicobacter pylori (bactérie provoquant une gastrite chronique chez la personne atteinte). Si l’ail est réputé pour ses propriétés antibiotiques, antimicrobiennes, antifongiques ou encore antioxydantes, il en va de même pour le miel qui, à lui seul, constitue un véritable « médicament » !

2. Ils régulent votre taux de cholestérol :
En effet, l’ail et le miel sont réputés pour lutter contre le mauvais cholestérol qui, on le sait, augmente considérablement les risques d’apparition de maladies cardio-vasculaires. Si le miel régule efficacement votre taux de cholestérol, l’ail lui en fait de même en plus de fluidifier votre sang, réduisant ainsi la formation de caillots susceptibles de boucher vos veines ou vos artères. D’ailleurs, après avoir analysé plusieurs essais cliniques, une équipe anglaise a prouvé l’efficacité de l’ail à réduire le cholestérol.

3. Ils baissent la tension artérielle :
Le remède à base de miel et d’ail peut en effet faire baisser la tension artérielle et mieux la contrôler. L’ail possède des vertus vasodilatatrices grâce à la quantité d’adénosine (un vasodilatateur puissant) qu’il contient. Par ailleurs, le miel est également réputé pour faire baisser la tension artérielle ! D’ailleurs, certains médecins préconisent de consommer une à deux cuillérées de miel pur par jour pour les personnes souffrant d’hypertension artérielle.
La recette du remède à base d’ail et de miel
Pour préparer votre remède à base d’ail et de miel, rien de plus simple, il vous suffit de vous munir de :
• 2 gousses d’ail
• 1 cuillère à soupe de miel
Hachez ou écrasez vos gousses d’ail dans un récipient, puis, ajoutez du miel. Vous devrez consommer ce remède à jeun tous les matins, pendant 7 jours pour espérer obtenir les résultats souhaités ou décris ci-dessus.
Mise en garde
La consommation d’ail est déconseillée aux personnes atteintes de porphyrie, une maladie du sang qui rend photosensible, ainsi qu’aux personnes ayant subi une intervention chirurgicale à cause notamment de son effet anticoagulant !
Il est également préférable que les femmes enceintes ne consomment pas d’ail afin de ne pas altérer le goût du lait maternel.