Category Archives: Astuces

Cette recette est un miracle! Elle guérit les douleurs articulaires en une seule journée

  La douleur articulaire est une affection très courante qui peut toucher presque tout le monde au moins une fois dans la vie.
Elle peut affecter les articulations de vos genoux, coudes ou épaules et elle arrive la plupart du temps en raison du vieillissement. Cependant, dernièrement même les jeunes à l’âge de 25-26 ans commencent à se plaindre des douleurs articulaires, ce qui est vraiment inquiétant. Les douleurs articulaires peuvent se produire en raison d’un traumatisme, d’une fracture, de lever des charges lourdes, de l’arthrite, des rhumatismes ou d’autres facteurs.
Il existe plusieurs crèmes, onguents et gels, ou solutions pharmaceutiques dites miraculeuses en garantissant des résultats étonnants sans oublier qu’elles ont des effets secondaires néfastes pour la santé et qui sont plus chères. Pourtant, il est toujours préférable d’essayer des remèdes maison alternatifs car ils peuvent être vraiment efficaces et n’ont pas d’effets secondaires indésirables.
Ce remède naturel que l’on vous propose aujourd’hui provient d’un ancien livre de médecine russe et il a prouvé son efficacité dans le traitement des douleurs articulaires. Il est vraiment simple à préparer et ses ingrédients sont déjà disponibles chez vous.
Recette
Ingrédients:
• Moutarde
• Miel
• Bicarbonate de soude
• Sel de mer
Versez tous les ingrédients dans un bol en céramique et mélangez-les avec une cuillère en bois jusqu’à ce que vous obteniez un mélange homogène, versez-le dans un bocal en verre et fermez le couvercle et votre pommade naturelle est prête à l’emploi.
Appliquez la pommade sur l’articulation douloureuse, et massez doucement. Enveloppez la zone affectée dans une écharpe de laine pour garder tout en place, mais attention de ne pas trop serrer la partie attachée pour faciliter la circulation sanguine. Laissez la pommade pendant 1 à 2 heures.
Pour de meilleurs résultats, vous devez faire ce traitement avant d’aller au lit et laisser la pommade agir pendant la nuit parce que vos articulations vont êtres guéries plus vite si vous ne bougez pas. Quand vous vous réveillez, retirez les enveloppements et rincez la zone avec de l’eau chaude.

Ce qui arrive quand vous mangez du gingembre chaque jour pendant 1 mois

       Très utilisé en cuisine asiatique, le gingembre est une épice au goût relevé donnant une saveur très spéciale à de nombreux plats. Cette épice est également utilisée en médecine traditionnelle en tant que remède naturel pour guérir divers problèmes de santé, notamment les nausées, les douleurs et les problèmes digestifs.
Composition du gingembre
Le gingembre est une plante composée de minéraux, de vitamines et d’antioxydants puissants et bénéfiques pour la santé globale de l’organisme. Ses composants phares sont la vitamine C, les polyphénols, les tanins, les flavonoïdes et le beta-carotène.
Quant aux minéraux, le gingembre contient du calcium, du fer, du zinc, du phosphore, du manganèse, entre autres, ce qui en fait un super-aliment !

Contrer les problèmes digestifs
Le gingembre a la capacité de soulager l’irritation au niveau de l’appareil digestif. Il stimule la sécrétion de salive, ce qui permet aux aliments et aux liquides de glisser facilement à travers le tube digestif.

Prévenir et soulager les nausées
Le gingembre a un grand pouvoir antiémétique. En d’autres termes, il a la capacité de prévenir voire d’arrêter les vomissements et les nausées, notamment en cas de mal des transports, mais aussi après une chirurgie ou pendant le traitement du cancer.

Anti-inflammatoire naturel
Grâce à son effet anti-inflammatoire naturel, le gingembre peut soulager efficacement les douleurs musculaires et articulaires. Une étude menée sur 247 participants a démontré que le gingembre était efficace pour soulager les douleurs articulaires et la raideur provoquée par la dégénérescence des articulations.
Prévenir les maladies cardiaques
Le gingembre est riche en antioxydants qui préservent et protègent les cellules du corps des dégâts causés par les radicaux libres. Ces derniers sont dans le développement de certains problèmes de santé, notamment les maladies cardiaques, les maladies liées au vieillissement et les cancers.
Réguler les niveaux de cholestérol
Les agents antioxydants du gingembre aident aussi à diminuer le taux de cholestérol dans le sang. En effet, selon une étude réalisée en 2006 sur des animaux de laboratoire, la consommation de gingembre diminuerait significativement le taux de cholestérol.

Anti-cancer
Aucune étude scientifique ne démontre réellement l’efficacité du gingembre contre les cancers, mais ses effets antioxydants aident à combattre les radicaux libres responsables de la formation des cellules cancéreuses.

Stimuler le cerveau
Grâce à son pouvoir anti-inflammatoire, le gingembre permet de prévenir les lésions cérébrales provoquées par l’inflammation au niveau des cellules du cerveau. D’autre part, cet ingrédient naturel est riche en antioxydants et en composés bioactifs pouvant prévenir le vieillissement prématuré du cerveau et améliorer la mémoire.

Mises en garde : La consommation de gingembre est déconseillée aux diabétiques, aux femmes enceintes ou allaitantes et aux personnes chétives ou qui souffrent de maladies du sang.

Comment le consommer ?

– Frais ou séché, le gingembre est facile à utiliser en cuisine. Pour profiter pleinement de ses vertus, vous pouvez ajouter des tranches fines de gingembre frais à vos smoothies et jus, à vos thés et tisanes.
– Pensez à ajouter du gingembre en poudre à vos marinades pour macérer le poulet, la viande ou le poisson, à vos soupes et ragoûts, et à vos sauces pour pâtes ou riz !
– Vous pouvez également trouver des gélules à base de gingembre dans les magasins bio et les parapharmacies.

18 utilisations hallucinantes de l’Aloe Vera

     Il est spéculé que l’aloe vera est originaire d’Afrique du Nord. La première utilisation de l’aloe vera en phytothérapie vient des anciens papyrus égyptiens appelés ebers où nous pouvons trouver douze recettes différentes avec l’aloe. Cette plante succulente a été utilisée partout dans le monde à la fois comme plante décorative et remède de guérison. Aujourd’hui, il est largement connu comme produit efficace contre les brûlures et pour réduire les rides.

Les conditions de culture de l’aloe vera sont faciles à atteindre. Autrement dit, la quantité nécessaire des soins comprend l’arrosage occasionnel, la fertilisation et un environnement chaud. Cultiver l’aloe vous serait très utile, principalement en raison de ses propriétés médicinales, sans mentionner ouvrir la voie à votre première herboristerie familiale.

Cette plante a des feuilles épaisses, remplies de gel qui peut être recueilli facilement. Il suffit d’ouvrir une des feuilles en deux et de recueillir le gel avec un couteau. Vous pouvez utiliser la substance pour les problèmes suivants:

• guérit les blessures
• apaise les brûlures (l’un des meilleurs remèdes maison pour les coups de soleil)
• calme les furoncles, les éruptions cutanées ou d’autres problèmes de peau
• contre les démangeaisons causées par les piqûres d’insectes
• apaise l’acné et l’eczéma
• hydrate la peau
• réduit les rides
• peut être utilisé comme après-shampoing (pourrait même empêcher la perte de cheveux)
• peut également être utilisé comme gel de rasage

• stabilise la glycémie
• empêche les troubles digestifs comme la constipation, les ballonnements, le syndrome du côlon irritable, la colite et calme les troubles d’estomac
• améliore le système immunitaire
• stimule la production des globules blancs et des cellules saines chez les patients cancéreux
• réduit les brûlures d’estomac et l’indigestion
• aide à avoir des gencives saines
• favorise un meilleur fonctionnement de l’appareil urinaire
• renforce le coeur et améliore la qualité du sang
• réduit l’inflammation de l’arthrite

Les propriétés bénéfiques de cette plante sont constamment mises à jour et vous pouvez facilement vérifier les nouvelles recherches à son sujet. Le jus d’aloès peut être trouvé dans la plupart des magasins d’aliments sains, mais le gel cultivé à la maison pourrait être plus sûr, pour ne pas mentionner moins cher. Vous obtiendrez les meilleurs bénéfices en récoltant les feuilles les plus grandes et les plus mûres, en raison de leur plus grande concentration de gel.
Par conséquent, abandonnez les médicaments pharmaceutiques et profitez des nombreux avantages de l’aloe vera!

Super jus vert qui élimine toutes les toxines et les graisses de votre corps

      Les jus de fruits frais sont un moyen idéal de fournir de nombreux éléments nutritifs nécessaires à l’organisme et de satisfaire votre dent sucrée. Pourtant, vous devez vous assurer de ne pas consommer trop de jus de fruits frais, car ils contiennent du sucre.

Afin de perdre du poids, vous devriez consommer 500 calories de moins au cours de la journée. Les jus frais suivants seront une alternative parfaite pour un repas pendant la journée.

Vous pouvez ajouter de l’eau dans les jus de fruits pour réduire l’index glycémique et essayez les les boire lentement.

Les meilleurs jus de fruits:

• Canneberge, prune, et raisin
• Poire et pomme
• Pastèque et pomme
• Orange et pamplemousse
• Pomme, ananas, et poire

Les combinaisons vertes suivantes sont extrêmement délicieuses et nutritives:

• Concombre, persil, céleri et gingembre
• Céleri, tomate, aneth, et épinards
• Épinards, gingembre, piment de Cayenne, tomate, ail
• Citron, aneth, chou, épinards
• Céleri, ail, basilic, chou frisé, tomate

Voici les meilleures combinaisons de jus de fruits et légumes:

• Pomme verte, chou frisé, menthe, concombre, fraise
• Myrtille, concombre, chou, menthe, framboise
• Pastèque, ananas, mangue, orange et poivron
• Ananas, épinards, pastèque, piment de Cayenne, orange
• Orange, gingembre, citron vert et citron

Les combinaisons de jus de légumes et de fruits sont extrêmement utiles car elles sont riches en nutriments et offrent ainsi des bienfaits étonnants pour la santé. Par exemple, le persil agit comme un diurétique doux, tandis que le concombre détoxifie efficacement le corps.

En outre, la pastèque contient du liquide alcalin qui neutralise les acides et détoxifie les reins. Ainsi, afin de faire un nettoyage total du corps, vous pouvez préparer un jus de persil, concombre, pastèque et gingembre.

En outre, la consommation de jus frais est bénéfique pour la perte de poids, car ils vous aident à consommer moins de nourriture et de calories, mais fournissent les nutriments nécessaires à l’organisme.

D’autre part, les jus en bouteille contiennent moins d’éléments nutritifs en raison du processus de pasteurisation, effectué pour prolonger leur durée de vie, et sont riches en arômes et en sucre. Par conséquent, vous devriez préparer vos propres jus frais chez vous et préserver les nutriments.

La vidéo suivante vous donnera des instructions sur la façon d’utiliser votre simple blender comme un extracteur de jus:

10 signes que le cancer se développe dans votre corps

       Le cancer est un véritable fléau qui se développe de plus en plus à notre époque et qu’il est souvent difficile de déceler sans examens et analyses ciblés. Plus il est diagnostiqué tôt et plus vous avez de chances de le combattre. Sachez néanmoins qu’il est possible de déchiffrer certains symptômes facilement repérables et souvent méconnus qui vous pousseront à consulter un médecin rapidement.
Le cancer se caractérise par le développement incontrôlé de cellules qui attaquent l’organisme. Ces cellules cancéreuses donnent naissance à des tumeurs malignes plus ou moins grosses qui circulent librement en détruisant les organes qui les entourent. Ces tumeurs peuvent se multiplier et devenir mortelles. Avant d’en arriver là, il est essentiel d’être à l’écoute de son corps, d’observer attentivement les moindres symptômes qui pourraient apparaître et de réagir rapidement s’ils persistent.

Voici une liste non exhaustive de ces symptômes.
Une sensation d’essoufflement
Si vous vous sentez constamment essoufflé(e) sans avoir fourni d’efforts particuliers, il est alors possible que vous soyez atteint(e) d’un cancer du poumon. En effet, les sifflements et l’essoufflement sont des signes qui doivent vous pousser à tirer la sonnette d’alarme et à consulter un médecin pour ne pas prendre de risques et espérer que ce soit uniquement de l’asthme.

Une toux chronique
Si vous souffrez d’une toux chronique, d’une bronchite récurrente et de douleurs thoraciques, ces symptômes peuvent être provoqués par plusieurs types de cancers tels que le cancer du poumon et certaines maladies du sang du type leucémie ou maladie d’Hodgkin. Si ces symptômes apparaissent constamment durant une certaine période, consultez immédiatement un médecin.

Des infections à répétition
Si vous souffrez fréquemment d’infections, cela peut être le signe d’une leucémie car l’un des effets de cette maladie est la production insuffisante de globules blancs dont la quantité réduite ne permet pas de lutter contre l’infection. La majeure partie des adultes pour lesquels une leucémie est diagnostiquée, sont ceux qui souffrent souvent de fièvre et de symptômes identiques à ceux de la grippe.
Des difficultés à déglutir
Si vous avez du mal à avaler durant une certaine période et que ça ne passe pas, ne le prenez pas à la légère en pensant à un simple mal de gorge. Consultez un médecin car ces symptômes peuvent être associés au cancer de l’œsophage ou au cancer du poumon.
Des ganglions sous l’aisselle ou l’aine
Les ganglions font partie du système lymphatique et sont répartis dans différentes parties du corps. Ces derniers peuvent s’enfler et se gonfler suite à une inflammation ou une tumeur. Si un ganglion indolore apparaît sous l’aisselle cela est souvent relié à un cancer du sein, s’il apparaît sur l’aine ou au niveau du cou cela peut faire référence à une maladie du sang.

Apparition de bleus
Si vous remarquez l’apparition d’ecchymoses sur différentes parties de votre corps, cela peut indiquer la perturbation des fonctions des globules rouges, liées à la leucémie. Il ne faut surtout pas ignorer ces symptômes.

Des douleurs abdominales
Pour les femmes qui souffrent de fortes douleurs à répétition au niveau du bas ventre, il faut consulter un gynécologue rapidement car les douleurs pelviennes sont souvent liées à la présence de kystes dans les ovaires.

Des saignements au niveau du rectum
Si vous remarquez un saignement au niveau de votre rectum ou la présence de sang dans vos selles de manière récurrente, contactez immédiatement votre médecin car vous souffrez peut-être d’un cancer du côlon.

Une perte soudaine de poids
Personne n’est contre le fait de perdre quelques kilos pour avoir une belle silhouette, cependant si vous remarquez une perte importante et qu’elle est indépendante de votre volonté car vous n’avez absolument pas changé vos habitudes alimentaires, allez voir votre médecin. La perte de poids est un symptôme du cancer du côlon car cette affection réduit l’appétit et empêche l’organisme de se débarrasser efficacement des « déchets » et des toxines.
L’apparition de lignes ou de points noirs sur vos ongles peut être liée à un cancer de la peau. Des ongles trop blancs quant à eux indiquent un dysfonctionnement du foie.
Observez attentivement vos ongles et si vous remarquez un quelconque changement ou un de ces symptômes consultez sans plus attendre.

5 conseils en or pour protéger vos reins de la maladie

          Il existe de nombreuses causes d’insuffisance rénale, qu’elles soient liées au diabète, à l’hypertension, l’abus de certains médicaments ou à l’organe lui-même.

        Il s’agit également d’une maladie qui est la plupart du temps détectée lorsqu’elle est déjà à un stade avancé. Le seul recours étant alors la dialyse. Il est important de protéger les reins tout au long de notre vie, voici quelques conseils utiles et efficaces pour favoriser la fonction rénale.

1. Adoptez une alimentation favorisant les protéines végétales et faisant une part importante aux légumes et fruits qui sont un apport riche en minéraux alcalins. Une manière efficace de réduire le travail des reins.
2. Évitez de consommer des médicaments, ils sont tous nocifs pour les reins. Certaines personnes abusent d’analgésiques et autres médicaments anti-inflammatoires, antidouleurs, très nocifs pour les reins.
3. Consommez certains aliments particulièrement favorables à la fonction rénale:

Les artichauts, le persil, la salade de pissenlits, les baies de genévrier, sont particulièrement favorables.

4. Faites régulièrement une petite cure de une ou deux semaines avec les plantes suivantes:

– L’ortosiphon ou thé de Java: c’est la meilleure plante pour éliminer l’acide urique et soulager la fonction rénale.
– L’aubier de tilleul
– La chanca piedra, cette plante d’origine amazonienne a des propriétés relaxantes puissante sur l’appareil urinaire, elle expulse et inhibe la formation des cristaux de calcium qui mène à la formation des calculs.
– Le sureau noir
– Le bouleau

5. Le charbon activé est un merveilleux filtre qui permet également de soulager les reins. Son efficacité est telle que certains médecins l’utilisent déjà en remplacement de la dialyse. Le charbon végétal activé a été utilisé avec succès dans l’insuffisance rénale aiguë, par le K.F. Kopp et dans l’insuffisance rénale chronique par Hippocrate Yatzidis.